Kapusta
Jest w stanie uzupełnić niedobór witaminy C, który często pojawia się wiosną. Witamina C znajduje się zarówno w świeżej, jak i kiszonej kapuście.
Rzodkiewka
Jest bogata w witaminy z grupy B i C, które poprawiają nasz wygląd zewnętrzny oraz stan serca i naczyń krwionośnych.
Szczaw
Zawiera znaczną ilość witamin z grupy B i A, które poprawiają wzrok i pozwalają zachować młodość skóry na dłużej.
Kapusta
Jest w stanie uzupełnić niedobór witaminy C, który często występuje w okresie wiosennym. Witamina C znajduje się zarówno w świeżej, jak i kiszonej kapuście.
Sałata zielona
Zawiera również kwas askorbinowy i przeciwutleniacze, które mogą zapobiegać starzeniu się skóry, poprawiać kondycję włosów i wzmacniać naczynia krwionośne.
Pomidory
Są bogate w likopen, który chroni komórki organizmu przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego i zapobiega powstawaniu nowotworów.